心のこと

ネガティブな感情や出来事は、その人の個性、人生の一部です。ネガティブと聞くと悪い印象を受けがちですが、その中にも楽しさや成長の機会が隠れています。この記事では、「ネガティブなことを肯定しながらも楽しい人生を送る」方法に焦点を当て、...

新しいことを始めることは、ワクワクする一方で不安も伴います。しかし、成功への第一歩を踏み出すためには、計画を立て、自分を奮い立たせる必要があります。 今回は、新しいことを始めるための5つのステップについてです。 目標の明確化 ...

「毎日本を読みたい！」「運動習慣を取り入れたい！」と習慣付けたいけど、日々の忙しさやストレスによって、モチベーションを維持することは難しいですよね。しかし、幸いにも、簡単な習慣を取り入れるだけで、毎日が楽しくなり、モチベーションを...

どうも、ごこうです。 恋愛において、いつからか男性は「肉食系」と「草食系」の2種類に分類されるようになりましたね。 一時期、アスパラベーコン系やロールキャベツ系といった分類も流行りましたが、最近は聞かれなくなったように思います...

コロナ禍で世の中、様々な変化がありました。その変化は悪いことばかりでなく、例えば不要不急の外出を避けるようにって実はHSPには良い面もあると思います。 行きたくない飲み会が無くなったり人混み自体がなくなったり、会社によっては...